Sałatki z kurczakiem. Sałatki z jajkami. Sałatki śledziowe. Sałatki z truskawkami. Więcej Surówki. Tarty. Makarony. Makaron ze szpinakiem. Lasagne. Muszle nadziewane. Więcej Dania główne. Dodatki. Podwieczorki. Napoje. Kolacje. Lekkie kolacje. Kolacje na ciepło. Więcej
Składniki 20 g orzeszków piniowych lub 20 g orzechów nerkowca, posiekanych 3 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 1,5 cm kawałki 1 łyżeczka soli 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego 120 g cebuli, pokrojonej w piórka 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki 30 g rodzynek 200 g liści szpinaku baby, świeżych Wartości odżywcze na 1 porcję Kalorie 1923 kJ / 460 kcal Białko g Węglowodany g Tłuszcz 28 g Błonnik 7 g
Roladki z kurczaka ze szpinakiem to uniwersalne danie, które będzie odpowiednie na wiele okazji Pierś z kurczaka nadziewana szpinakiem. 41. łatwe. 60 min.
Sałatki stały się dziś nieodłącznym elementem codziennego menu. Zmienił się pogląd, że powinny by...Kuskus to jedna z popularniejszych kasz, nie tylko ze względu na swój delikatny smak, ale również...Sałatka z kuskusu łączy w sobie cierpki smak czarnych oliwek i słodką czerwoną paprykę. Doskonale...Kuchnia afrykańska, z której bezpośrednio wywodzi się kuskus, to bogactwo smaków, aromatów, a dan...Zainspiruj się azjatyckimi smakami i na najbliższy obiad lub kolację przygotuj curry z kurczakiem...Kurczak marynowany w harissie to dobry sposób na to, by spróbować północnoafrykańskich smaków. Ha...Idealne danie dla zapracowanych, którzy nie mają czasu na skomplikowane, czasochłonne potrawy. Pa...To przykład, jak ze zwyczajnych składników może powstać niecodzienne danie. Soczysty kurczak z pa...Gdy myślimy o sznyclu, pierwsze skojarzenia, jakie przychodzą do naszej głowy, to sznycel austria...Polędwica to wyjątkowo smaczne i delikatne mięso, które wymaga odpowiedniej oprawy. Przepis na po... Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak ze szpinakiem i kaszą kuskus. Kurczaka kroimy w kostkę. Przyprawiamy solą i pieprzem. Podsmażamy. Następnie dodajemy szpinak mrożony i całość smażymy aż do rozmrożenia szpinaku i odparowania nadmiaru wody. Doprawiamy czosnkiem. Fetę kroimy w kostkę i wrzucamy. Dusimy aż ser się rozpuści.
Warto wiedzieć: 30 min 4 porcje Składniki: kuskus razowy bio - 1 + 1/2 szt. pierś z kurczaka bio - 2 szt. marchew bio - 2 szt. cebula bio - 2 szt. papryka czerwona bio - 1 szt. mąka ryżowa bio - 2 łyżeczki sól, pieprz do smaku cynamon w proszku bio - 1/2 łyżeczki curry - 1/2 łyżeczki papryka czerwona słodka bio w proszku - 1/2 łyżeczki rozmaryn, kolendra, koperek do smaku - 2 szt. olej bio - 1 kieliszek woda lub bulion z warzyw - 250 ml Dodatkowe informacje: Można wykorzystać do dania wszystkie warzywa. Sposób przygotowania: KROK 1: Mięso umyć, oczyścić i pokroić w kostkę. Przyprawy (paprykę słodką, cynamon, sól, pieprz, curry) wymieszać i obtoczyć w nich kawałki mięsa - odstawić na 10 min. Warzywa obrać i umyć. Marchew pokroić w plasterki, cebulę w piórka. Paprykę oczyścić z gniazd nasiennych i pokroić w paski. KROK 2: Na patelni rozgrzać olej i podsmażyć na nim mięso . Do usmażonego mięsa dodać cebulę, marchew, paprykę. Smażyć kilka minut od czasu do czasu mieszając. Wlać bulion lub wodę i doprawić solą, pieprzem oraz rozmarynem i kolendrą do smaku. Zmniejszyć ogień i dusić pod przykryciem przez około 7 minut. Gdy warzywa będą miękkie mąkę ryżową rozpuścić w odrobinie zimnej wody i nią zagęścić sos - w razie potrzeby gdy się nie zredukuje do żądanej konsystencji. KROK 3: Zagotować 1,5 szklanki wody, przyprawić szczyptą soli i zalać kuskus. Pozostawić pod przykryciem ok. 5 - 7 min. Podawać od razu po przygotowaniu.

W oddzielnym rondelku zagotować bulion. Wlewać go stopniowo na patelnię jednocześnie gotując potrawę przez ok. 20-25 minut, na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając. Na koniec pęczak ma być miękki. Dodać opłukany i posiekany jarmuż, wymieszać i gotować jeszcze pod przykryciem przez ok. 5 minut do miękkości jarmużu

Sposób przygotowania: Bakaliowy kuskus z kurczakiem - Kaszę kuskus wsypujemy do dużej miski, zalewamy bulionem i odstawiamy na 5 minut. Po tym czasie kaszę rozdrabniamy widelcem. - Na patelni z oliwą z oliwek extra vergine podsmażamy obraną i pokrojoną w półplasterki cebulę. Smażymy 2 minuty. Dodajemy łyżeczkę curry i smażymy jeszcze przez 2 minuty. - Następnie dodajemy umyte i osuszone piersi z kurczaka pokrojone w grubą kostkę. Dodajemy do smażonej cebuli. Obrane i umyte marchewki ekologiczne pokrojone w ukośne plastry oraz seler ekologiczny pokrojony w kostkę dodajemy do kurczaka z cebulą. Mieszamy i dusimy, aż mięso będzie miękkie, a marchewki ekologiczne i seler ekologiczny al dente. - W między czasie moczymy rodzynki i morele w gorącej wodzie, by napęczniały. Po tym czasie osączamy bakalie z wody i dodajemy wraz z osączoną ciecierzycą do kurczaka. Mieszamy delikatnie i dusimy przez chwilę, aby wszystkie składniki zostały obtoczone przez aromatyczny sos curry. Zdejmujemy z ognia, doprawiamy. Tak przygotowanego kurczaka z marchewką, ciecierzycą i bakaliami dodajemy do kaszy kuskus, mieszamy. Odstawiamy. Potrawę można traktować jako doskonałą propozycję dania głównego jak i sałatki aromatycznej (wówczas musi pozostać w lodówce minimum 5 godzin). Podobne przepisy

Piekarnik nagrzać do 210 stopni C. Na dno formy żaroodpornej o wymiarach około 16 x 26 cm wylać sos. Muszelki nadziewać farszem ze szpinaku i kurczaka tak aby w każdej muszelce znalazł się szpinak, gorgonzola i kurczak. Zmielone pestki dyni wymieszać z tartym serem, doprawić solą, pieprzem i posypać po muszelkach.

Sałatka z kuskusem i kurczakiem Jednocześnie lekka i pożywna sałatka z kaszką kuskus, zasmakuje wielbicielom kasz, oraz tym, którzy preferują mięso. Kuskus dodaje sałatce delikatności, warzywa smaku, a mięso wyrazistości.
300 g filetu kurczaka; 2 ząbki czosnku; 1 łyżeczka mąki (skrobi) ziemniaczanej; 2 łyżki oliwy; 1/2 młodej lub cukrowej cebuli; 1 łyżka masła; 100 g szpinaku (najlepiej świeżego sałatkowego) 100 ml śmietanki 30%; 1/2 łyżki posiekanego koperku
Przepisy Obiad Orientalny kurczak ze szpinakiem podany na kaszce kuskus Czas przygotowania: 30 min Składniki Filet z piersi kurczaka bez kości 1 szt. nasiona kolendry 1/3 łyżeczki szpinak 150-200 gramów serek naturalny homogenizowany 200 gramów Gałka muszkatołowa mielona Prymat 0,5-1 łyżeczka Imbir mielony Prymat 0,5-1 łyżeczka cebula 1 szt. czosnek 1-2 ząbki sok z cytryny 3-4 łyżki miód 2-3 łyżki musztarda 1/2 łyżeczki sól do smaku kuskus 200-300 gramów oliwa 1-2 łyżki Chili pieprz cayenne mielone Prymat 1 szczypta anyż Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Orientalny kurczak ze szpinakiem podany na kaszce kuskus Kolendrę i anyżek zmiażdżyć w moździerzu. Kurczaka drobno pokroić, dodać do niego miód, sok z cytryny, chili, połowę gałki i imbiru, kolendrę z anyżkiem i musztardę. Odstawić na godzinę do lodówki. Cebulę pokroić w piórka. Kurczaka wrzucić na rozgrzaną patelnię, podsmażyć. Dodać cebulę, gdy się zeszkli dodać zmiażdżony czosnek. Gdy mięso się zarumieni dodać szpinak i serek. Doprawić do smaku solą, imbirem i gałką. Kuskus posolić, dodać łyżkę oliwy i zalać wrzątkiem. Przykryć i poczekać około 5min aż napęcznieje. Na porcje kuskusu nałożyć kilka łyżek kurczaka ze szpinakiem. Polecane produkty MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW? Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami! . 67 141 42 303 101 317 278 51

kuskus ze szpinakiem i kurczakiem